Il prana è l'energia
vitale,i giapponesi la chiamano ki,i cinesi qi,il prana
scorre su ogni cosa,alimentandola e mantenendola viva.Il prana esiste
in noi e nel mondo lo assumiamo nell'aria, nel cibo,nella luce
nell'acqua nella terra e attraverso il respiro.La nostra salute
dipende dallo scorrere del prana e dal vivere in armonia con la
realtà che ci circonda.Nel nostro corpo questa energia ha
cinque aspetti.1-Prana:situata nella zona tra diaframma e
laringe,è una corrente ascensionale ,attiva l'inspirazione e
l'espirazione.2-Apana:circola nel basso ventre,è una
corrente discendente ,legata alle funzioni escretorie.3-Udana:é
connessa con gli organi di senso(occhi,orecchie,lingua e naso)e di
tutto il corpo è la ricezione sensoriale.4-Samana:è
situata nell'addome e da questa corrente dipende la digestione
.5-Vyana:Questa corrente pervade l'intero corpo,ed è
legata con i sistemi nervoso,endocrino e circolatorio.
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