L'energia di OM NAMAH SHIVAYA distruggerà l'energia negativa e vi proteggerà. Il mantra Om Namah Shivaya è un POTENTE mantra, di solito si dice che ripetere continuamente mantra nel propio cuore equivale ai benefici delle pratiche di yoga. Il vantaggio è che non c'e bisogno di esercizi fisici, rituali ceremonie, ne attendere un momento specifico o recarsi in un luogo particolare : il mantra può essere ripetuto da chiunque giovane o vecchio, ricco o povero, e chiunque può raggiungere la purificazione. Questa formula sacra è uno dei mantra più celebri e recitati , nonché il mantra shivaiata per eccellenza. Om namah sivaya è il mantra della tandava, la danza della creazione, protezione, dissoluzione del nataraja. meditare su om namah sivaya porta alla comprensione della legge universale ed alla realizzazione dell'identità di microcosmo e macrocosmo. sull'Om forse è inutile soffermarsi, ma è bene ricordare che in questo mantra: A è(anche ) siva. U è(anche sakti) M è (anche la luce della creazione, il primo suono. l'amatra, la quarta sillaba inudibile è(anche) jnana . sul piano manifesto la M diviene anche Maya. l'intera Tandava è espressa dall'AUM. le sillabe successive rappresentano i cinque poteri manifestati dal nataraja: ogni potere è una sillaba così come nella musica e nella danza indiane si usano non le notazioni scritte ma le sillabe per indicare ritmo e passi. così: NA rappresenta il potere dell'assorbimento o distruzione , manifestato nella mano posteriore sinistra che regge il fuoco. MA rappresenta il potere del velamento manifestato nel passo del piede destro che schiaccia la testa del "nano dell'ignoranza) SI è il potere della creazione manifestato nella mano posteriore destra che regge e suona il tamburello. VA è la grazia dello svelamento manifestata nel movimento del piede sinistro, sospeso a metà tra cielo e terra. YA è il potere della protezione/mantenimento (Sthiti) indicato dalla mano anteriore destra nell'atto di assumere il mudra chiamato Abhaya mudra, il mudra che allontana la paura. la danza universale naturalmente è anche la danza del corpo dell'uomo, nel quale i cinque elementi cominciano a vibrare al ritmo del tamburo di Siva, producendo i bija mantra. NA è la terra. é Brahmà ed il bija LAM MA è l'acqua, ed è Visnu ed il bija VAM SI è il Fuoco, ed è Rudra ed il mantra RAM VA è l'aria ed è Vayu (Rudra) ed il mantra YAM YA è L'etere ed è sadasiva ed il mantra HAM. la meditazione sull'AUM in genere porta tra l'altro anche alla comprensione della costituzione del corpo sottile.
fonte Mundo Meditar
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