Questo mantra è quello di soddisfare i desideri: OM TARA TU TARA TURE SOHA Più si ascolta, più si può ottenere. Meglio cantare, ma l'ascolto è anche un bene. Il Mantra può essere tradotto dal sanscrito come: OM - "Salve a Tara (nei suoi tre ruoli di savioress)!”è considerato il suono primordiale. TARA – questa sillaba mostra che la Madre di Tara libera gli esseri senzienti dal samsara. TU TARA – “io vi scongiuro, O Tara” o “vi prego, O Tara.” Ti libera da otto timori relativi ai pericoli esterni. Tuttavia, i pericoli maggiori provengono da allegato, l'ignoranza, la rabbia, l'orgoglio, grettezze, le gelosie, dubbi e cattivi pensieri. TURE - questa sillaba, ti libera da malattia, aiuta a ritrovare il sentiero del bodhisattva. Aiuta a capire l'importanza del movimento spirituale e rendersi conto che il cammino verso l'illuminazione, ci coinvolge in un senso di compassione per gli altri. SOHA (SVAHA) - "Salve!", "Salve!" o “possano le benedizioni di questo mantra radicarsi nei nostri cuori!" Così il mantra potrebbe essere reso come “OM! O Tara! Io vi scongiuro, O Tara! O swift! Salve! ● ▬▬ Come e Quando fare ascoltare? ▬▬▬● RECITARE O SOLO ASCOLTARE? Prima di tutto, un mantra è un insieme di suoni che crea una risonanza che colpisce la nostra energia e il nostro ambiente. Quindi, non importa se si ascolta il mantra o recitare, ma l'effetto sarà più grande, se durante l'ascolto si potrà ripetere mentalmente il mantra di testo. Il NUMERO di RIPETIZIONI: C'è un certo numero di volte in cui si ha la necessità di ripetere il mantra, e questo numero deve essere un multiplo di 9 o 108. E ascoltare 108 volte sarà più efficace. È possibile ascoltare (recita) più di 108 volte, ma assicurarsi che il numero di ripetizioni è un multiplo di 9. TEMPO: il Miglior effetto mantra sono la mattina e la sera, soprattutto prima di coricarsi. Se non siete a casa, essere sicuri di utilizzare le cuffie per evitare il disturbo dei rumori esterni. CONDIZIONE FISICA: cerca di essere calma e di relax il vostro corpo durante l'ascolto così l'energia del suono abbia il massimo effetto. Non utilizzare più i mantra in una sola volta. Meglio lavorare più in profondità con uno più superficiale diversi. Quando il numero di ascoltare raggiunge un certo valore, si impara a risolvere molti problemi, raggiungere l'armonia con se stessi, migliorare le relazioni con gli altri, a capire meglio ciò che sta accadendo intorno a voi, e sarà in grado di impostare voi stessi l'atmosfera giusta in ogni situazione.
fonte https://www.youtube.com/watch?v=Ce3YMN8HLiw
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