sabato 11 luglio 2015

Come Riequilibrare i Chakra con lo Yoga di Gaia Chon

Come Riequilibrare i Chakra con lo Yoga

A differenza di molte altre guide, questa è stata scritta da una vera esperta di Yoga.
È una guida utile a tutti i livelli, dagli insegnanti di Yoga, fino a chi si accosta per la prima volta a questo affascinante e complesso mondo e vi trova un prezioso concentrato di pratica e teoria, in tutte le sue sfaccettature.

Gaia Chon è un’istruttrice di Maitri Yoga, nonché counselor olistica, con molti anni di pratica alle spalle e una importante tradizione familiare nel settore, con radici nella tradizione orientale.

Il manuale ha un taglio pratico e operativo ma da anche importanti riferimenti culturali a tutto tondo, parlando di Chakra, Asana, Pranayama, Meditazione, Cristalli, Cromoterapia e alimentazione. 

Per molti lo Yoga è solo una sorta di ginnastica orientale, ma questa è una visione troppo superficiale e approssimativa. Yoga è un mondo e questo libro vuole fartelo scoprire e fartene innamorare, con il suo forte concentrato di stimoli ed energia positiva.

http://www.ultimabooks.it/come-riequilibrare-i-chakra-con-lo-yoga

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